在八年八班的閱讀

第12堂 訓練記力
學習效率要提高, 關鍵在於大腦能抓住學習的重點, 排除次要及無關的部分, 讓重要的訊息能暢行無阻的進入工作記憶中。要分辦要點的是我們的前額葉, 連絡基底核來篩選。想要提升大腦會找重點, 就要訓練找問題的能力。

第13堂 拯救衰退的記憶力
運動對於腦內的神經元有促進聯結、再生的功能。這個效應也反映在認知與記憶的測試上。所以有固定運動的習慣, 保持求知、求新的精神, 可以拯救記憶力。

父母的聰明態度

第14堂 父母的選擇題
適度的壓力, 能讓人集中精神, 達到期待的學習成果。過度的壓力, 適得其反, 讓人產生排斥感, 扼殺學習過程中最重要的熱忱和原動力。在幼兒階段自我調適能力比智商更有助於未來的表現。解決間問題必需找到問題的癥結對症下藥。

第15堂  不要忽視上癮的腦
孩子沉迷於電玩導致成癮, 是件值得家人嚴肅面對處理的大問題。在腦中的歡樂迴路有多巴胺和血清促進素兩個迴路, 而前者會有形成需求更加強烈的癮頭, 而出現獎勵失調障礙[的情形。將電腦移到家庭公共區, 多帶領孩子啟動另一個迴路的機會, 讓孩子愛上心靈富足的愉悅。

在八年七班的閱讀

第 6堂課  天生思考家不思考
孩子是天生的思考家, 大腦最原始的機制是求生存。孩子的好奇心、求知慾, 一連串的為什麼, 都建構腦子的思考網路, 千萬不要在大人的"有耳無嘴"、"標準答案" 下給扼殺了。

第 7堂課  是誰永遠教不會
養成好習慣是需要長期耐心培育的, 只教一次就要孩子上做到, 對孩子而言那是不可能的任務。

第 8堂課  追星族原來如此
音樂引導腦內進行全面的活動, 使人不自覺的沉浸在音樂之中, 身體也隨之舞動。這些青少年階段無識的選擇會深印在腦海中成為自己的最愛。
 
第 9堂課  當左腦型老師遇到右腦型孩子
偏重左右腦及左右腦均衡的人不同的學習特質, 會使我們了解孩子腦內運作原理左右不同, 採取有效的指導方法來進行學習方式的磨合。

第10堂課  情緒和理智的蹺蹺板
在青春期的腦子有重大關鍵的改變, 對們來說有許多事知道卻無法做到。所以這得靠父母耐心的引導, 當教養和腦內成熟一致時, 孩子就能展教養風度了。 　

第11堂課  記憶風暴
雖然情緒腦中的杏仁體在出生時即已成熟, 開始記錄情感及無意識的記憶, 但每個人然可以檢視和抉擇, 是不要依著兒時的記憶的模式成為它的奴隸, 或是揮別陰影重寫自己的人生。

在八年六班的閱讀

今天看的書是:
腦子與學習--30堂孩子的關鍵學習課 王秀園著 國語日報出版 2009年4月 第1版

重新檢視教養的必要與不必要 楊茂秀
推祟作者從腦神經科學的專業, 重新去檢視許多教養上的必要與不必要。除了引用了一個自己親身的經驗, 說明腦神經手術所造成的奇特狀況, 一個人只有一半的視野。近二十年來認知心理學、腦神經科學與人工智慧的研究對各方面, 以及日常生活與教育、輔導上的影響深遠。

了解每日運行無礙的腦子 王秀園
自己因好奇心從心理學跨足到腦神經研究的領域, 而這兩者原本就是兄弟姐妹。"腦子與學習"專欄在國語日報已有四年, 數量足以集結成冊, 感謝閱讀的讀者, 希望收錄的三十堂課, 能幫助大家了解大腦, 更助益每位孩子快樂學習和成長。

問題原來如此

第 1堂課 男孩女孩大不同
男女染色體不同, 觀察解讀力有差異。在六個星期的男生胚胎會分泌睪丸激素, 將腦內溝通中心的神經元大量刪除, 在性和積極攻擊的主決中心裡, 快速製造出大量神經元。但在這個差異的起跑點後仍有許多後天教養的時機。

第 2堂課 語言學習的秘密
嬰兒在學習語言時, 最有效的學途徑是經由人與人面對面的傳授, 才能換起興趣, 啟動學習模仿效應。神奇的鏡像神經元可以區分錄音、錄影帶還是人的互動。

第 3堂課  內的生命密碼
生命中的點點滴滴都是形塑我們的生命的密碼。每一個人腦內深藏的生命秘碼, 悄悄的主宰著一個人。而往往在無意識中複製過去的經歷。

第 4堂課 說與不說之間
孩子願不願意和父母分享心情, 和父母的教養態度及方法有著密切的關係。了解自己是那一類型的父母, 就可以知道原因之所在。

第 5堂課 發現問題後的問題
孩子不能只是照書養, 更需要父母活用知識來探討問題真正的癥結, 用智慧來教育他們。每個表象也許有不同的原因。

在八年五班的閱讀

第三部 逃離電玩魔掌

革除惡習難速成
一個習慣的養成是日積月累, 要改變不但要花加倍的時間, 還要找到替代的習慣才有可能成功。科學家的研究發現電玩和毒品在腦中啟動同樣的獎勵通道, 所以要想戒除也要經過同樣的症狀。必需有長期抗戰的決心及尋求專業的協助。

為何感到無勞聊?
心理學家發現一個自我取悅心靈成長的人是不會覺得無聊, 反之自我覺察能力愈差的人, 愈容易抱怨生活沉悶、無聊。要想解決孩子的無聊, 首先要琣養孩子有自我娛樂的能力, 例如閱讀、運動等多元嗜好。還要養成多動腦獨立思解決問題的能力。避免他們使用感官刺激的方式排解無聊。

做自己的朋友
人會害怕被排拒, 在原始社會中被排拒意味著死亡。但在這個屈從的過程中, 把自己轉化成一個無法自我認同、接納的陌生人。人所具備最強大的力量, 原來自於自己。有自己做伴的人, 絕不會孤獨、無助。要當自己一輩子的好朋友, 傾聽自己內心的渴求、吶喊。

後記 水能載舟, 也能覆舟
電玩不完全是洪水猛獸, 重要的是在它登堂入室前, 要了解它的內涵做把關和管理。電玩, 是娛樂?還是毒藥?把孩子變聰明了?還是變笨了?全在我們的抉擇之間。但時機是在進入之初就必需建立規則, 老人家說"教子嬰孩, 教媳初來", 是出自於深刻的生活智慧。

在八年四班的閱讀

記憶、壓力和電玩
玩電玩感覺是解除壓力的方式, 其實就生理的反應而言, 正處於高度的壓力之下。但是因為電的特性, 反而使人可以長時間持續在這種高度的壓力之下。相對於長期在高濃度的壓力激素下的腦神經元, 像老人失智症的海馬回一樣開始萎縮, 記憶力也隨之衰退。何況玩電玩會影響睡眠和學習的時間, 對青少年成長學習都是不利的因素。

小心電玩癲癇上身
日本在1997年因為口袋怪獸卡通中的雷射槍戰, 引發六百多位兒童送醫, 後來新聞轉播粗估又造成了一萬多人受到影響。強烈光線快速閃爍會引發癲癇, 1992年英國青少年因打電而突然暴斃。美國研究電玩癲癇最容易引發的危險年齡是九至十五歲。引導兒童青少年閱讀、運動、親近大自然, 取代單一的電玩。

在八年三班的閱讀

別讓同理心消失
同理心是人類一出生就有的本能, 提升了人類高度群居社會的競爭生存優勢。但許多研究支持暴力電玩會殘害同理心, 影響孩子內在的認知和外在的行為。父母不能容許電玩用暴力餵養自己的孩子。

抗拒誘惑
前額葉的成熟發展, 讓人類及黑猩猩有控制自己延宕滿足的能力。腦子裡理性和感性的平衡, 需要前額葉和杏仁體之間的相互協調。腦內的前額葉是人類行為的煞車系統, 和車子不同的不是一出廠就具備的, 必需靠後天的養成才能發揮功能。

親愛陌生人
由於電腦網路的發達, 讓許多人躲在電腦後面, 喪失的人類善於察言觀色的能力, 在現實生活中反而難以表達。靈犀在眼眸深處, 位於眼眶後上方的眶額葉, 和位於情緒腦子最頂層的前扣帶之間和內部, 梭狀細胞力的伸展建構厚實的網路, 讓人四目交會的刹那可以靈犀相通。而虛擬世界使人逃避, 因為不用則退這樣的能力會減退了。

在八年二班的閱讀

習慣電玩、電視之後
當孩子習慣於習慣電玩、電視的變化及快步調之後, 就無法回到真實生活中的速度。所以不要為了方便, 讓電視和電玩當臨時保母, 把孩子學習、工作時最重要的能力--專注力, 去當賭注。

腦內錄放機
人類文明的大躍進約在五萬年前, 研究發現是因為腦內基因在進化過程中, 有些重要的腦神經元有了模仿的能力, 這就是"鏡像神經元。鏡像神經元有照單全收的能力, 所以電玩及電視內血腥、殘暴的場面, 會在腦中被強化, 如果在現實社會做出同樣的事就是法所不容了。所以父母對孩子的電玩、電視必需把關。以免造成不良的影響。

在八年一班的閱讀

腦子吃那一套--人腦學習的特性
了解腦子的學習特性:
1.腦是大器晚成
2.腦是"活"的器官
3.腦是潛在的社交高手
4.腦是行動派
5.腦是感情的動物
6.腦是全體總動員
7.腦子像篩子
8.腦子有條有理
9.腦子是堅強與脆弱並存
10.腦子是獨一無二


第二部 電玩對腦子手動腳

未來世代比較聰明?
教育使認知能力提升, 而費林教授從范蘭氏社會量表的研究, 7、8歲的兒童相較於24年前的兒童並沒有提高。有研究認為電玩把子變聰明了, 也有研究電玩把孩子變笨了。水能載舟, 亦能覆舟。父母還是需要幫助孩子慎選。

電玩為何使人無法自拔?
腦內有兩個不同的歡樂迴路, 感官興奮的多巴胺傳動系統, 平靜幸福的血清促進素的傳動系統。雷玩的展過程整合了多種感官興奮的刺激元素, 加上賭博奬勵的制度, 故事性的舖陳, 成為刺激腦部感官興奮的電擊針, 使玩的人奉上自己的腦子不斷的按壓追求快樂。

在七年十一班的閱讀

今天開始讀一本新書, 還是王秀園女士的著作, 由貿騰發賣公司出版, 2009年1月初版。

青春不迷"網"--別讓孩子成為電玩宅世代

前言
新世紀 新產品 新腦袋
這本書擷取二、三十年神經科學的研究, 解答我們對電玩的困惑。在讀完本書後在生活中做最明智的判別和抉擇, 幫助孩子們不受電玩任意的擺布。

第一部 腦內新世界
腦子怎麼轉--奧秘腦子大公司
從第一個主管介紹: 脊髓: 人體快速訊息的傳達機, 主管反射作用。腦幹: 爬蟲腦--生命中樞, 傳導物質的製造廠。小腦: 運動腦, 重要的訊息轉播站。邊緣系統: 情緒腦, 視丘、下視丘、杏仁體、'海馬回、胼胝體。大腦皮質層: 枕葉、顳顬葉、頂葉、額葉人類腦部的各項功能。

在七年十班的閱讀

不聽話的孩子--認識注意力不集中加過動症
這個病症是從小就一直存在, 有百分之二十到百分之四十的幸運兒, 在青少年段的大腦整修過程, 修復了失靈的前碩葉。其他的人可能以酗酒、吸煙、嗑藥來暫時解脫。長大後也可能以各種反社會的行為呈現。他們一如其他的病患, 是需要治療的人, 但常被誤會是不聽話的孩子。

美麗境界--認識青少年精神分裂
那許博士是一位精神分裂的患者, 因著家人的支持與毅力, 克服了精神分裂的困厄, 最後得到了諾貝爾獎的肯定。但是青少年精神分裂症的患者, 只有百分之三十能因藥物家人支持過個所謂正常生活。及早發現正確就醫, 讓他們因為家人的支持, 而不輕易放棄自己。

生錯時代--認識青少年飲食障礙
主要構成族群是十到三十歲的漂亮美眉, 飲食障礙可分為兩大類: 厭食症和暴食症。單是從藥物治療成效不彰。必須從心與認知的層面的建設著手, 才是正確的方向。

七、充滿希望的腦子

充滿希望的腦子
只要你有夢、有願景, 你的腦子永遠都會給你再次施工的機會, 一切就依憑著你的前額頁的
魄力和決心了。

描繪美麗人生
人生有夢, 築夢成真。在規劃未來時有幾個項目可以考慮:1.人際關係。2.工作、職業。3.財務狀況。4.自我的期許。5.我的墓誌銘。

八、後記

獻給用心的你
我祝福你, 人生中有足夠的陽光, 讓你樂觀進取。
......

在七年九班的閱讀

六、運作失靈的腦

運作失靈的腦
腦的疾病分為兩大類, 一是有結構性的障礙: 二是無構性障礙。後者又分為兩類: 精神病, 分不清現實與幻想如精神分裂、躁鬱症。另一類是精神官能症: 如憂鬱症、強迫症、焦慮症、恐懼症。後者容易在青春期發生。

沒有出口--認識青少年憂鬱症
情緒低讓人有沉潛、反省而東山再起, 如果一波波的低潮讓人出不來, 就會掉進憂鬱症的洞穴中。青少年和成人的憂鬱症診斷雷同, 但因為青少年的特性常被誤解或忽略。問題是1.血清促進素的導系統不足。2.腦前額葉運作失靈。請教專家及醫師都有改善的方法。

大禍臨頭--認識青少年強迫症
有強迫症的青少年總有某種止不住的焦慮, 影響了正常生活的運作。有各不種不同的症狀。而這也是異源障礙的病症, 每個人的原因各自不同。但可以確定的是遺傳佔很大的致病因素。需要我們的關懷、接納, 提供專業的醫療照顧。

在七年八班的閱讀

無法回頭
生活上的刺激帶給人的歡樂, 相較於毒品不過是十分之一。所以青少年戒毒後的復發率高達80%。有時青少年嗑藥是一種自我治療的偶然行為, 如果我們不能在他們遇到問題的時候及時發現及時幫助, 就容易讓青少年掉進了無法回頭的陷阱。

電玩腦
愛玩電腦和喜愛刺激活動, 是因為這些活動刺激腦中的歡樂迴路, 而感官激情的多巴胺和心靈富足的血清促進素, 是兩個不同的歡樂迴路。而這也激發生命的動力。兩者需要取得一個平衡。過度追求感官的的歡愉, 會變成感官刺激的奴隸。

創造未來的腦子
給青少年的話
不要淪落為歡樂中心的奴隸, 讓腦內的主宰中心--前額葉發揮功能。理性的規自己的未來。當無力駕馭時, 記得向父母、師長請求幫助。費利說:"一個人不是自己基因與生理結構的奴隸。"

打造健康的腦子
給所有關心青少年的人們:
給孩子飛天的能力
1.重視情緒教育。
2.做孩子最佳的導航統。
3.打造一個他們可以發揮專才的環境。

在七年七班的閱讀

創造未來的腦子
給青少年的話
1.睡的質重於量。正常的生活作息。
2.海馬回無法做無米可炊的巧婦。百天學習的內容。
3.自己腦子的主人。人可以做決定如何建構自己的腦。

打造健康的腦子
給所有關心青少年的人們
1.注意青少年睡眠的品質,
2.假日可多睡兩三小時, 但仍因維持規律生活。
3.養成規律生活習慣。

五、夜夜狂歡的腦子

閃亮的人生
腦子裡有個歡樂中心, 當做了歡喜的事時, 就會分泌大量多巴胺傳送到前額葉, 成為腦內的獎勵通道。而青少年的腦內正在蓬勃成長, 反應也相對敏感、強烈。

新時代舊腦袋
在原始社會中青少年, 必需獨自獵取野獸完成成年的儀式, 而現在的年青人如果將精力放在飈車、生事上, 那是沒有放在適當的舞臺表現。原始的腦的呼喚, 需要我們為青少年建造可以表現的舞臺。因為有了歡樂中心激勵, 才能使人不斷追求永不放棄。

千杯不醉
年青人正在建構的大腦對酒的反應也很敏感, 造成的傷害也最大。在年青的身體中表面的反應和腦部內在的傷害並不相同。酒對年青的腦傷害一年半等同成成年人五到十五所造成的。

都是無知惹的禍
感冒糖漿中含的可待因會代謝成嗎啡, 所以都是無知惹的禍把感冒糖漿當水喝, 有些飲料或藥品, 雖然可以提神卻會傷腦。

在七年六班的閱讀

四、晨昏顛倒的腦子

E.T.呼喚外星的家
孩子在青春期的的變化, 讓父母的感覺到難道是外星人把我的孩子調包了嗎? 孩子越來越晚睡, 電話、網路上的呼朋引伴, 就像E.T.呼喚外星的家。

早起的鳥兒為什麼不再早起?
根據研究影響睡眠的褪黑激素在腦中汾泌的時間, 從小學五、六年級起到進入青春期, 有越來越晚的現象。

肚子、睡眠, 永遠的無底洞
主管睡眠的下視丘, 在青少年時發揮了全方位且最高功能的效率。研的結果青春期的孩子每天晚上需要九小時又十五分的睡眠。

美夢成真
在科學研究中證實, 當人們睡覺時, 腦子正以全力加工的速度, 製造人體以及腦神經所需的蛋白質, 以及更重要的, 能讓腦子平衡運作的化學傳遞物質。睡眠不足的影響青少年的思考判斷能力與情緒處理能力。

在七年五的班閱讀

三、熱血沸騰的腦子

葛吉的悲劇
1848年一位鐵路工人葛吉, 因意外破壞了部份的前額葉, 雖然幸運的活下來, 但是人格卻完全改變了。這個人的悲劇使當時的科學家, 可以認識的前額葉的功能。

煞車系統
前額葉是腦子的煞車系統, 讓本能的自然反應不會像沒有煞車系統的車子任意奔馳。可以有掌控力的停、看、聽, 做出恰如其份的行為與抉擇。

白刀子進, 紅刀子出
年青人的衝突、鬥毆, 是因為前額葉尚未完全成熟, 錯誤的解讀資訊。 又受到比女生大2.5倍的杏仁體的情緒指揮, 在沒有大腦評估解讀之下, 做出了一時衝動的行為。

007的秘密基地
大腦如同秘密基地中的總指揮, 遇到事情會召會議謹慎評估。而情緒腦的杏仁體像是霹靂小組, 講求迅速行動。如果在22年中全力培主帥, 成為英明的決策者, 而不是只有熱血沸騰的腦子。

輕歌曼舞追星族
音樂和舞蹈其實是不分家的, 只要音樂一起人的身體就就會隨著節拍舞動。年青人的偶像帶動他們演唱會, 小腦、情緒腦、前額葉一起共鳴合為一體, 而懷念的老歌也成為年青歲月無法忘懷的情感記憶。

創造未來的腦子
給青少年的話:
提升EQ教育強化前額葉,1.認識自我。2.紓解情緒。3.停、看、聽。借著他人的智慧給還未成熟的前額葉一些幫助。

打造健康的腦子
給所有關心青少年的人們:
一個會延宕滿足的四歲小孩, 未來的發展優於無法等一下再吃額外軟糖的孩子。所以強化前額葉的EQ教育, 遠勝於眼前的成績單。

在七年四班的閱讀

腦內的愛情密碼
有三條迥然不同而且各自獨立的迴路, 共同掌管令人意亂情迷的愛情。1.情慾, 主要推手的睪丸素, 少年的身體內每天有5至7 次的大漲潮。2.愛情, 多巴胺、正腎上腺素、血清促進素的參與, 令人神魂顛倒意亂情迷。但是如果沒有其他干預, 三、四個月後就會恢復常態了。3.親密, 女性是催生激素, 男性血管加壓素, 讓男女擦出意外的火花。這三者並不作協調更缺乏共識, 各自獨立作業, 所以結果就難以預料。

義大利麵條與鬆餅
女生腦部的運作就像義大利麵條, 左右腦忙碌的交互溝通, 所以需要說一大堆話後才釐清自己要的是什麼? 男生思維像鬆餅一樣, 專注在一個小方格裡, 要有足夠的時間才能合全局。所以男女溝通時, 讓男生有時間清楚, 讓女生有機會說明白。

創造未來的腦子
給青少年的話:
現代青少年是最幸福的一群, 也最需要審慎的一群。因為自由來得太早也太多, 讓人汒然、揮霍無度。所以讓情緒的腦在前額葉的幫忙判別下, 分別什麼是一時衝動, 以及己所不欲, 勿施於人的道理。

打造健康的腦子
給所有關心青少年的人們:
給青少年正確的認識, 而非小說中、電影中不實的劇情, 更不是網路上的色情。教給青少年, 男女之間互敬互重的相處之道。這些都不是能無師自通的, 所以必需給他們指導, 以及可以模仿學習的機會與對像。

　

在七年三班的閱讀

二、魂牽夢縈的腦子

難忘初戀情人
世界各地都上演著少男女情竇初開的的故事, 這些時而欣喜若狂, 時而哀傷痛苦, 無法逃避的戀情, 是從那裏來的呢?

愛從哪裡來?
養魚或狗和人互動的情形是大不同的, 讓他們不同的,原因是狗和人除了有爬蟲類的腦外, 還有情一個哺乳類的腦--情緒的腦。人類情緒的腦成熟、建構期限只在零到三歲之間。如果這段的成長的期間受到照顧人的愛, 那麼他的情緒腦會成長愛人的能力。

當羅密歐遇見茱麗葉
母親生產時腦中會分泌出大量的催生激素, 讓母親第一眼看到小嬰兒就情不自禁的愛上他。青少年在發育成長的階段, 情緒腦也會莫名其妙的分泌出大量的催情激素。當羅密歐遇見茱麗葉, 遇到自已的初戀情人時的刹那, 在大量的催生激素的強力催化下展開。但是催生激素在人類腦內扮演的角色是多元曖昧, 所以不是僅有簡單的生化反應而已。這也是堅貞不移的愛情難以尋覓的原因。

在七年二班的閱讀

一、為未來準備的腦子
十幾、二十時, 是大人還是囝仔!
在幾十年前許多民族為十多歲的孩子舉行成年禮, 可是現在社會認為他們只是青少年。1997年吉博士的發現, 十至二十二歲的族群他們的腦子, 正在進行前所未有的大革命。(1)改建--刪除的工作。(2)裝潢--髓鞘化。(3)建構--前額葉和小腦的成熟。

人生藍圖
當人類進行第一波大型的腦內神經大刪除時, 都感受到兩歲叛逆期的威力。當人類進行第二波為期十二年的全面性腦內神經大刪除時, 青少年及父母、師長、社會都感受到震撼。而這是一個人必需成長適應環境的過程, 使用的是用則保留, 不用則淘汰的自然法則。而這個過程也正勾勒出未來主人翁的人生藍圖。

小馬快遞
我們學習的過程除了依自然法則進行突觸的刪減外, 還有一個重要的工作是形成神經網絡的軸突以髓磷脂包裏起來的髓鞘化。可以讓神經訊息傳遞更快速及不外漏。在經過了頂葉及顳葉的髓鞘化後, 這個時期也宣告額葉的髓鞘化的正式啟動。在青春期身體強健精力旺盛的外表下, 他們的腦內正處於一生中最敏感最脆弱的時期。

良相佐國
小腦只佔腦容量的十分之一, 但是卻容納了腦內一半以上的腦神經細胞。小腦不是只管運動平衡、肢體協調; 而是和大腦密切合作最忙碌的知識資訊轉播臺。小腦和腦中的"歡樂中心" 有著秘密通道, 當孩子進行活動遊戲時, 也正歡樂的學習。這也說明青少年為什麼喜愛冒險刺激的肢體活動。每星期至少三天, 每天做上三十分鐘有創意有氧的肢體活動, 就可以促進小腦的功能與成熟。

在七年一班的閱讀

今天已經讀完了一個輪迴, 又回到了七年一班。

腦袋也有青春期   王秀園著 貿騰發賣出版

推薦序一  一魚三吃, 都好吃 楊茂秀
這本書不論是給專家或普通人看都是很好的書, 這本書從腦神經科學的觀點, 為我們提供了解青春期少年腦袋的進路。可以因了解而放心, 因放心而放手。當我們肯向自己以為是錯的, 不了解的東西去學習時, 我們知道是用生命在鋪陳, 走向理想未來的方向了。

推薦序一  彷彿瞭解了過去那個小男孩 高定憲
讀了這本書, 除了獲知識、了解構造, 以及知道怎麼教育孩子之外, 我還回到過去那段成長的日子; 雖然不能重來, 但卻理解那個不知天高地厚的小男孩, 心裏在想什麼, 為什麼會這樣想。這是蠻享受的感覺。

自序  外星人把我的孩子掉包了
青春期的孩子改變令我不禁懷疑, 是否外星人把我的孩子掉包了。1997年春天吉德博士, 發現前青春期孩子的腦, 產生了以前大家不曾注意到的巨大變化。腦皮質層的灰質急劇增厚, 然後在青春期間又慢慢變薄。這和孩子在兩歲的叛逆期變化相同。了解青少年的腦子裏正在進行大革命, 那些青春期的行為都是這顆腦袋瓜, 在革命中衝擊、震盪所製造出的副產品。