在八年六班的閱讀

第三章 大腦迴路
大腦守則3 每一個大腦的配線都不相同

你一生中所有的學習和所做的事都會改變大腦的結構, 經驗會重新設定大腦的的迴路。

大腦的各個區域在每個人的大腦中發展的速度不同。

沒有任何的兩個人的大腦會把同樣的資訊以同樣的方式儲存在同樣的地方。

我們有很多的方式展現智慧, 而絕大多數的方式是目前的智力測驗沒有包含的。

在八年五班的閱讀

在草原上用兩條腿走路而不是四條腿時, 釋出了多餘的能源得以發展複雜的大腦。

符號推理是人類獨特的能力, 它可能自我們需要了解別人的意圖和動機, 這能力使我們能和諧的生活在體中。

在八年四班的閱讀

第二章 生存
大腦守則2 大腦也是演化的產物

我們的頭殼中有三個腦, 1.爬蟲類的腦(腦幹), 負責呼吸、心跳、維持生命。2.古生哺乳類的腦,(情緒腦) 管理作戰、進食、逃生、交配。3.強有力人類的腦(皮質層)。

當氣候改變食物來源中斷, 人類祖先被迫從樹上下來進入了草原, 適應了改變的本身而統御了地球。

在八年三班的閱讀

第一章 運動
大腦守則1 運動增強腦力

我們的大腦為走路而建構的--一天走二十公里。
要增進你的思考技術就要動, 不停的動。
運動使血液進入你的大腦, 帶來含有能量的葡萄醣和吸收有毒電子的氧, 還有刺激維持神經連結的蛋白質。
一週只要有兩次的運動, 就能減少50%得老人失智的機率, 以及60%得阿滋海默症的機率。

在八年二班的閱讀

前言
大腦實在是很神奇的東西, 可以算是地球上最精密的訊息轉換系統。緊張會影響學習,我們學校設計得很緊張, 所以大部份的學習是在家庭中發生。這本書想告訴你神經科學的發展, 在這大腦運作的十二項規則, 都是有科學證據的, 但每一章的總結並不是處方, 而是讓你和真實世界呼應的。事實上我們大腦是用來建構在蠻荒中求生存的, 至今仍是如此。從很多方面而言, 這本書是要你重頭來過。

在八年一班的閱讀

大腦當家  John Medina著 洪蘭譯 遠流出版社 臺北 2009

策劃緣起  洪蘭
迎接二十一世紀的生物科技挑戰

專文推薦  黃存義
持續開發腦力, 帶動知識經濟

導讀 洪蘭
大腦運作規則是處世守則

在七年十一班的閱讀

教養的污染源
父母也許擔心外界大環境惡形惡狀的的污染, 卻忽略自己更是孩子每天模仿、反映的"典範"。鏡像神經元深刻的提醒, 父母肩負教養的重責大任。留一隻眼睛檢視自己、省思自己, 先把自己教育、充實成值得孩子學習模仿的對像, 這樣才是最有效的教養。

生活即教室
天為什麼藍? 花為什麼香? 好奇的孩子能處處發掘大學問, 細細品味生活, 培養未來競爭力。打破只有在教室裡的學習才算學習的迷思, 年齡越小的孩子必需運用體在生活的點滴中探索, 在不受壓抑的情境下, 維持著鮮活的成長狀態。能把生活與知識做連結, 才是真正的競爭力。

後記
Wider Than the Sky
Emily Dickinson,C.1862

我們對於腦內的世界的了解, 仍然是所知有限。借著科學家的研究, 提供我們一些正確的觀念解開一些迷思。知道如何善用腦子, 活出更寬廣的生命。

在七年十班的閱讀

我跟你交換條件
教養的態度是面對調皮的孩子, 只是想息事寧人? 還是培養高層次的品格、道德及思考力? 這必需要由後天一點一滴的培養才能在腦內扎根。以人腦原始求生的本能, 孩子測試成年人的規範是原始結構的一部份。孩子的發展要看我們能否用心栽下良善的種子, 培養至開花結果。

溺愛下的產物
自我概念低落容易坦承自己的錯誤, 其實驕縱自我的人才是最暴力。這是來自父母、師長為了建立孩子的自信, 過度的不實、不需的的讚美。自我膨脹的人不會體諒別人, 認為別人對自己好是理所當然的。遺傳只能決定胎兒的基本結構, 出生後的教養才是形塑一個人的重要課題。

在七年九班的閱讀

大家一起學美語
英語是語音系統的文字, 而中文是語標系統的文字, 兩者的不同所以在學習上有一定的困難。而自然發音法確的教學, 讓學生了解英文有26字母, 但有44個音位, 組合成音節, 再由音節結合成單字。全語文教學法是由上而下的理解。

小腦與學習
小腦只有十分之一的腦容量, 卻佔有一半的腦經細胞。所以小腦不是只管運動、平衡, 而最忙碌的資訊轉播臺。而且小腦的發展最不受遺傳的影響, 每星期至少三次30分鐘的運動是有助於學習, 並增進小腦的成熟。

在七年八班的閱讀

語言篇 人類進化的桃花源
探險列車緊密的行程, 要帶領大家進入人類進化的原點--語言區。之後到達最後一站, 小而美的小腦。

懶得說話的小子
腦子的語言系統中, 負責理解語言的維尼基區, 比負責文法、語型架構的布洛卡區早些成熟。所以嬰兒是先理解別人的語言, 再模仿口語表達自己的意思。所以嬰兒在牙牙學語的時期, 千萬別忽略與孩子的接觸。

學習語言的敏感期
語言的敏感期大約從0歲開始, 人類語言的黃金期大約在10歲左右即完全關閉。當學習第二種語言時, 必需借由第一種語言的神經通道, 6~12,3歲是學習母語以外的語言的黃金期。這是語音學習的部分, 而字義的部分就完全沒有受到限制。

在七年七班的閱讀

睡得飽, 精神好
科學研究睡眠對人類至少有三種重要功能: 1.修補、維護、補充營養、維持生命。2.強化學習、記憶、生存技能。3.調適情緒、紓解情緒。好的睡眠不但可以消除身體的疲勞, 更能撫慰情緒的疲勞, 讓一覺醒來精神飽滿的迎向新的一天。

多頭馬車
男性和女性在面對壓力時, 部的反應是不同的。男性腦下垂體分泌出睪酮素, 作出攻擊或逃避的反應。而女性的腦下垂體分泌出催產素, 讓女性表現出需要愛護、憐惜的需求。所以男女需要彼此了解相互體諒。壓力可以提升人的能力, 但長期的壓力下會讓人記憶及工作效率減退。

在七年六班的閱讀

儲存記憶的抽屜
其實在人的腦子裏記憶並非放在一個個的抽屜中, 而是分散在不同的區塊, 每一次的回憶從不同的區塊提取一部份的資訊共同組合而成。每次的提取隨著時間的久遠而有所改變。但人腦的記憶容量在無垠的腦神經元網絡中是無限的。

快速記憶法
立即記憶是小器又健忘的, 從最初的2個容量到5到9個容量, 如何善用腦子的運作原理是重要的關鍵。要想增加記容量必需把記憶的東西重新分組, 而且找到其中的意義, 這樣把它們重新放入有限的立即記憶中, 才能進入短期及長期的記憶中。

拯救記憶
壓力是記憶的隱形殺手, 一次的壓力事件在老鼠的實驗中, 可以殺死海馬回中三分之二的新生神經元。運動可以促進小腦的成熟, 產生愉悅的心情增進記憶, 而且運動是拯救因為年齡而產生的記憶衰退的最佳良方。

在七年五班的閱讀

記憶篇
腦內迷宮尋寶。再來, 我們腦內的探險列車要參訪的是, 緊張刺激又令人迷惑的腦內記迷宮。

記憶的交響樂
嗅覺和記憶有著密切的的連繫, 所以熟悉的味道令人鈎起了回憶。人類感情中心是演化過程中由嗅覺延伸出來的。人類的記憶比較像是交響樂團, 不同部份的共同合作才能呈現樂章。人類的記是不太可靠的組合, 有時會有錯誤的組合並非是事實。

奇思幻想的腦子
人類的腦子天生就有瞎掰鬼扯無中生有的毛病, 有意識的合理化自己的說詞。而催眠的實驗中發現會造成假性的記憶, 組合的片段會令人信以為真。大人的胡扯瞎掰有一小部份是無意識的, 大部份和人格有關。而幼兒的奇思幻想大部份是因為腦內發育尚未成熟。必需借重師長成人的協助導入正軌。

記住並不因難
人類的腦部為了保持最佳的效能, 會將無關緊要的予以刪除, 只留下有意義的部份。意義的形成有1.與情感情緒有關的。2.與自身存活有關的。3.內容與產生模式有關的。增進學習的效果要從有意義著手。