在九年五班的閱讀

第一部 快照
第一章 生、死和生死之間--他能聽到我在說什麼嗎?

描繪覺識
1990年代初期發展出功能性核磁共振, 以測量血流中帶氧血紅素和去氧血紅的改變, 可以顯示大腦什麼地方在工作, 以及在什麼樣的情況下工作。透過腦造影輔助, 病人的思想可以在螢幕上用別人能懂的方式呈現出來。

少見的錯誤?
在美國約有二萬五千到三萬五千名植物人, 有多少在功能性核共振下會有心智活動?  但是對單一個案的下結論要非常小心, 在植物人沒有反應的外表下, 我們有一個工具可以了解他大腦的活動。

覺識的廣度
持續性的植物人的狀態就目前的了解來說, 是一種持續性的大腦失功能狀態, 既不是昏迷, 也不是腦死。腦幹還在運作, 但是大腦思考感覺的部位已失去了功能。

新的覺識類別
最低程度意識狀態--一個新的頗具爭議性的類別。

在九年四班的閱讀

心智拼圖: 從神經造影看大腦的成長、學習與改變  Miriam Boleyn-Fitzgerald著 洪蘭譯 :臺北市 遠流 ,2010.11

策劃綠起: 迎接二十一世紀的生物科技挑戰  洪蘭
引進優質科普書籍提升國人的基本知識, 以應付二十一世紀的要求。背景知識像一個篩網, 網越細密, 新知識越不會流失。進而有能力去解讀和累積更多的新知識。

導讀: 看見神經迴路永遠在適應新挑戰  洪蘭
從本書中我們看到成功最重的條件是毅力, 不但在復健上是如此, 在任何領域都是如此。當了解大腦之後, 重點在於: 該如何善用他, 使人生圓滿無憾。

前言
過去, 我們都認為大腦是不可改變的, 現在, 我們可以在螢幕上看到大腦因為挑戰而做出的因應改變。我們的大腦是有可塑性, 這本書從意識的全部範圍--從病變到正常到天人合一的最境界--來看大腦本身的治癒能力, 令人驚異的適應力及自我訓練能力。

在九年三班的閱讀

第12章 探索
大腦守則12  我們是不屈不撓的天生探索者

嬰兒的學習是我們如何學習的典範--他們不是被動對環境做反應, 而是透過觀察, 主動的形成假設, 驗證他的假設, 最後得到實驗的結論。

大腦有特定的區域使這種科學研究方法得以發生。大腦的前額葉皮質負責尋找我們假設中錯誤(劍齒虎不是無害的動物), 它附近的神經細胞告訴我們要改變行為(快跑)。

我們可以辨識及模仿行為, 因為我們大腦中有鏡像神經元散布在皮質各處。

大腦有些地方像嬰兒的腦那樣有可塑性, 所以我們會長新的神經元, 學習新的東西, 我們可以終身學習。

在九年二班的閱讀

第11章 性別
大腦守則11 男性和女的腦是不一樣的

男性只有一個X染色體, 而女性有兩個, 所以她們有一個候補的。X染色體是認知的熱點, 攜帶了很多跟製造大腦大關的基因。

女性在基因上比較複雜, 因為她們細胞中活躍的X染色體是來自父母的混合, 男性的X染色體只來自母親, 而他們的Y染色體只攜帶了不到一百個基因, 怎麼跟有一千五百個基因的X染色體比較。

男性和女性的大腦結構和生物化學上都不一樣, 男性有比較大的杏仁核, 製造血清張素比較快, 但我們不知道這個結構上的差異的意義究竟是什麼?

男性和女性對急迫壓力有不同的反應型態, 女性會活化左邊的杏仁核, 記住情緒事件的細節; 男性用右邊的杏仁核, 對事件的大意記得比較好。

在九年一班的閱讀

第10章 視覺
大腦守則10 視覺凌駕所有感官

視覺是我們最具優勢的感官, 花掉大腦一半的資源。

我們所看到的是大腦告訴我們的東西, 它並不是百分之百的正確。

我們視覺分析有很多步驟, 視網膜將光子彙集成像電影一樣的訊息河流, 視覺皮質處理這些河流, 有些區域處理動作, 有些處理顏色, 最後, 我們將這些訊息綜合起來就成為我們看到的東西。

圖片的學習速度與記憶效果最好, 比文字或口語表達的方式效果好得多。

在八年十二班的閱讀

第9章 感覺的整合
大腦守則9 刺激多重感官, 反應迅速

我們從感覺器官收取外界的訊息, 把它轉換成訊號, 把這些訊號送到大腦的各部位, 重新建構剛剛發生的事, 最後把它兜起來成為一個整體。

大腦依賴過去的經驗來決定如何組織這些訊號, 所以兩個人看同一件事情會看到非常不同的東西。

我們的感覺器官是一起演化出來的, 視覺會影響聽覺, 聽覺也會影響視覺, 所以假如們同時刺激好幾個感官, 我們的學習會比較好。

嗅覺有特強喚醒記憶的能力, 因為嗅覺訊號不經過視丘, 直接傳到掌管情緒的杏仁核。

在八年十一班的閱讀

第8章 壓力
大腦守則8 承受壓力的大腦不能如常的學習

身體的防禦系統是設計來對眼前立即的危險刺激反應的, 如劍齒虎的攻擊。長期的緊張和壓力--如家中的敵意--會瓦解你的防禦系統, 因為它是演化來處理短期反應的。

在長期的壓力下, 腎上線素會在你的血管上留下疤痕, 這道疤痕會累積黏性物質, 以後造成心臟病或中風。可體松會傷害海馬迴的細胞, 降低你學習和記的能力。

對個人來說, 最糟的壓力是你覺得對問題沒有主控權, 覺得無力、無助。

情緒的壓力對社會有巨大的影響, 它跟學生的學習和員工的生產力有重要的關係。

在八年十班的閱讀

第7章 睡眠
大腦守則7 睡得好, 記得清楚

大腦一直處在一種緊張狀態之下, 一邊是要你睡覺的大腦細胞和化學物質, 另一邊是要你清醒的大腦細胞和化學物質, 雙方在較量。

當你睡覺時, 大腦神經元仍然有規律的在工作, 或許是在重播你白天所學的東西。

人們對睡眠的需求量各有不同, 對何時去睡也各有偏好, 但是午睡的生物驅力則是普遍性的。

睡眠不足會傷害注意力, 對執行功能、工作記憶、心情、計數能力、邏輯推理甚至動作的靈活度, 都有影響。

在八年九班的閱讀

第6章 長期記憶
大腦守則6 記得去重覆

大部份的記憶在幾分鐘之內消失, 但是那些留下來的會因為時間的經過而鞏固。

長期記憶透過海馬迴和皮質之間的對話而形成, 這是一種雙向溝通。當海馬迴中斷和皮質的連接時, 記憶就固定皮質了, 但是這要經過很多年的時光。

我們的大腦給我們真實世界的大略印象, 因為它把新的知識和舊的記憶混合在一起, 把它當做一個整體來儲存。

如果要使長期記憶更可靠, 你需要將新的資訊慢慢的整合到舊的記中, 並且間隔一段時間就要重覆一次。

在八年八班的閱讀

第5章 短期記憶
大腦守則5 重才記得

大腦有好幾種記系統。其中陳述性記憶有四個處理階段: 登錄、儲存、提取和遺忘。

訊息進入大腦後, 立刻分離成碎片, 送到大腦不同的皮質區域去儲存。

在學習一開始的幾秒鐘內, 就可以預測這個資訊會不會被記得。在登錄時用的功夫越深, 記憶的效果越好。

假如能複第一次登錄訊息的環境, 就可以提高回憶的準確率。

在八年七班的閱讀

第4章 注意力
大腦守則4 人們不會去注意無聊的東西

大腦注意力的探照燈一次只會打在一件東西上面, 不能一心多用。

我們對一個事件的意義及整體主旨的記憶比細節好。

喚起情緒會幫助大腦學習。

聽眾在演講開始後十分鐘左右注意力會游離, 開始精神不集中。但,是你可用講故事、說笑話或帶有情緒的事件重新抓住他們的注意力。