在八年十班的閱讀

培養孩子的未來

第23堂課  別輕忽早餐
人的腦子雖然只佔體重的百分之二, 卻要消耗每天飲食熱量的百分之二十。早餐吃得營養吃得均衡, 才能讓血糖的穩定, 使腦子維持最佳的運作。

第24堂課  腦子與胃的秘密通道
研究發現碳水化合物的食物可以提高腦內色胺基酸, 也間接的提升血清促進素的分泌。因此甜食可以搔動腦內的歡樂中心,  過度依賴就成了情緒性行為覓食者,  影響身體的健康。

第25堂課  堅持良善的心
父母是孩子的第一個生命導師, 當孩子出生後就開始模仿父母的言行。成為未來行走江湖為人處世的藍圖, 也就是說孩子的行為反映父母的信念。多一點關懷讓這個社會更好。

第26堂課  為別人多想一點
腦內的認知系統, 囫圇吞下了一知半解模糊不清的概念時, 卻可能一不小心抛棄了舊有的尊重、寬容、疼惜、自省、設身處地的美好。不要落入捍衛權益的迷思之中。

第27堂課  抗拒不當風潮的影響
社會風潮無形中塑造人們的腦內認知, 需要培養獨立思考的能力, 以抗拒流潮的不當牽制。澄清個人腦內的信念, 讓自己具備追求光明方向的勇氣。